Observemos a las aves

A Joan Strassmann le gusta compartir datos divertidos sobre las aves. ¿Has oído hablar de los carpinteros escapularios? ¿Sabes cómo consiguen estas aves que sus crías abandonen el nido? Los padres gritan sin parar. ¿Qué hay de las fochas americanas? Colocan huevos a hurtadillas en otros nidos.

Este es otro dato interesante: la observación de aves puede tener beneficios para la salud mental de las personas. Estos incluyen el alivio del estrés.

Es emocionante ver un pájaro hermoso. La ciencia dice que también es bueno para ti.

Las aves y el cerebro

Se publicó un estudio en 2022. Encontró que ver o escuchar aves mejoró el bienestar mental de las personas. Los efectos duraron hasta a ocho horas. Otro estudio salió en 2020. Mostró un vínculo entre la felicidad y el número de especies de aves alrededor de la casa de una persona.

¿Por qué la observación de aves es tan buena para nosotros? Andrea Mechelli es un investigador de salud mental. Trabaja en el King's College. Está en Londres, Inglaterra. Mechelli cree que hay varias razones. Una podría ser que pasar tiempo en la naturaleza mejora la concentración. Evita que su cerebro se sienta cansado.

Los comederos son una excelente manera de atraer aves. Te permiten observar aves sin salir de casa.

Además, las aves están en todas partes. “Pueden volar. Pueden hacer algo que nosotros nunca podemos hacer, fuera de un avión”, dice Tina Phillips. "Así que ahí está esa fascinación”. Phillips trabaja en el Laboratorio de Ornitología de Cornell. Está en Ithaca, Nueva York. “Hay mucho sobre las aves en términos de su carisma… y su accesibilidad que las convierte en este grupo perfecto de animales con los que las personas realmente pueden relacionarse”.

Algunos observadores de aves mantienen listas. Comienza haciendo un seguimiento de las aves que ves. A medida que aprendas más, haz una lista de las aves que esperas ver.

Amigos emplumados

Es divertido ver aves más allá de tu propio patio trasero. Visita lugares cercanos al agua. “Todas las aves tienen sed”, dice la autora Sharon Stiteler. “Así que se sienten naturalmente atraídas por estos lugares”.

Puedes encontrar aves cerca de lagos, estanques y ríos. La que ves aquí se llama garceta grande. Está cerca de un pantano. Las garcetas comen pescado.